Calculateur
Combien de protéine par jour ?
Ton poids et ton objectif donnent un total. La poudre ne sert qu'à combler ce que tes repas n'apportent pas, et c'est souvent moins que ce qu'on croit. Le calcul se fait sur ton appareil, rien n'est envoyé.
Repères de la Société Internationale de Nutrition Sportive (ISSN) : 1,6 à 2,2 g par kilo de poids selon l'objectif.
Une fois ton besoin connu, la vraie question est le prix : à dose égale, l'écart entre la whey la moins chère et la plus chère du comparateur va du simple au quintuple. Le classement est trié au coût réel par gramme de protéine, rayon whey.
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